THE SINGLE BEST STRATEGY TO USE FOR OTAKJITU

Perhatikan dengan saksama setiap informasi dan hal yang sedang Anda lakukan. Anda tidak dapat berkonsentrasi melakukan suatu hal jika Anda tidak memperhatikan dan menyimak apa yang ditugaskan untuk Anda. Cobalah untuk bermeditasi selama satu sampai lima menit untuk awal-awal. Duduk atau berbaring dengan santai di tempat yang menurutmu cukup nyaman